今日の体重は45.5Kg、25.5%でした。 昨日と変わらず。 朝→刺身こんにゃく、豆乳少し。 昼→サラダチキン半分、豆乳、味噌汁。 夜→ポテト、レーズンパン半分、カシューナッツ、かもめのたまご、豆乳。 夜は相変わらず、結構食べます。 運動は、通勤往復歩いた…