2015-07-16から1日間の記事一覧

寝かせ玄米と青汁

本日の体重は45.5Kg。 最近、45Kg台をキープ出来るようになったので(土日に増えますが…)44Kg台を目標にしています! そして、最近やっと便通が元に戻りました! 多分、食生活がわずかですが変わったからだと思います。 甘い物は相変わらず食べますが、量が…