今日は仕事終わってから、ジムへ行って来ました！ 1時間25分（細かい）、ジムへ行くのに往復30分歩く。 夕食はカシューナッツ、揚げシュウマイ、豆乳。 いずれも少なめに食べました。 昨日の夜は、シェイク、ブラウニー、ネギトロ巻き、揚げシュウマイ、ブラ…

今日から6月です。 今月は頑張って減量に励みます。 でも、相変わらず食べるのが大好きで、我慢なんて出来るのでしょうか(｡-_-｡) ですので、なるべく動いて頑張りたいと思います。 今朝の結果は… 46.3Kg、25.8% 今月の目標は… 43.9Kg、19.9% 2.4Kg痩せなけれ…