6月です

今日から6月です。 今月は頑張って減量に励みます。 でも、相変わらず食べるのが大好きで、我慢なんて出来るのでしょうか(｡-_-｡) ですので、なるべく動いて頑張りたいと思います。

今朝の結果は… 46.3Kg、25.8%

今月の目標は… 43.9Kg、19.9%

2.4Kg痩せなければいけません@ 43Kg台、10%台になるのが目標です。

今日は 朝→コーヒー、昼→飲むヨーグルト

まだ、お昼なので夜は食べていません。 毎日平日は仕事ですので、駅と家を往復40分ほど歩いてます。 今日は週の初日ということで、お昼はプチ断食です。 午後も仕事を頑張ります。