カラオケ〜♪

これから、カラオケです。 今日も30度以上で、暑いです(｡-_-｡)

昨日、食べたドーナツ。

今日のご飯 朝→きなこドーナツ、ブルーベリーヨーグルト 昼→キウイ半分

今のところジム1時間半、ウォーキング45分です。 これから、カラオケでも消費してきます。

今日は鏡にうつった、自分のお腹のお肉にビックリいたしました。

体重は5月ピークの体重から比べまして、 47.4Kg→45.9Kgになりました。 5月最終日、どのくらいまで減るかな？ 来月から6月。 本格的にカラダ作りが必要になるので、頑張りまーす！